Offene Seitai-Gruppenpraxis für Menschen, die über Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung Entspannung, innere Balance und neue Energie finden möchten.
Die Gruppenpraxis bietet einen geschützten Raum, in dem der Körper durch achtsame Begleitung seine natürliche Selbstregulation wiederfinden kann. Durch Elemente der Seitai-Praxis wie Yuki (Atemwahrnehmung) und Katsugen (spontane Bewegung) können Spannungen gelöst und neue Lebendigkeit erfahren werden.
Die Teilnahme ist unabhängig von Vorerfahrung möglich.
• Unterstützung im Umgang mit körperlichen und emotionalen Spannungen
• Förderung natürlicher Bewegungs- und Selbstregulationsprozesse
• Raum für Ruhe, Wahrnehmung und spontane Bewegung
Bequeme Kleidung empfohlen
Anmeldung empfohlen: info@systemik-im-dialog.de
